今回のレッスンは、

「人生を勝手に好転させるための」講座レッスンのフォローアップを主眼としています。

8月には、その通りフォローアップセミナーとして開催しました。

 

この、「人生を勝手に好転させるための」講座レッスンは、

自分中心心理学の提唱する、

“自分中心の感じ方”を体験的に学ぶことを目的としています。

 

「人生を勝手に好転させるための」講座レッスンのフォローアップとして構成はしていますが、

そこに「自己承認感覚」を高めるワークを、今回はプラスしています。

 

もちろん、「人生を勝手に好転させるための」講座レッスン未受講の方も、

実践していただける内容です。

 

感じる感度を高めていくことは、人生を好転させるには、必須のスキルです。

感じ方にもレベルがあります。

その中で、感情のレベルは、非常に高度です。

 

いきなり感情から入るのは、難しいところがあるでしょう。

入り口としては、感覚から入ることが、もっとも近道です。

 

今回のレッスンは、

自分の身体の感じ方、「五感」を入り口に、

自分の気持ち、感情に気づき、実感することを目指します。

 

・自分の感じる感度を確かめるワークがあります。

・その感度の幅を広げるワークがあります。

・自分を肯定している感覚を自覚するワークがあります。

 

感覚の実感が、感情の実感へとつながっていきます。

レッスンでは、この“実感”によって、

自分が気づいていない、自分の人生を創っている意識を、

よりポジティブに塗り替えるための具体的なワークを行います。

 

自分の実感の質が変われば、その質に応じて、それが人生に反映されてきます。

この実感を養うためのトレーニング方法をお伝えします。

 

実感・・・それは、自己承認感覚の実感です。

レッスンを受講いただき、そのやり方をお持ち帰りください。

 

そして、自分の日々の日常の中で、

ひたすら練習してください。

 

人生を変えるための、特効薬はありません。

あなたの人生が変わりますという保証はできませんが、

レッスンでお伝えするワークを、

一つだけでいいので、

あなたが、日々実践し続けることができれば、

一見、遠回りしているように思うかもしれませんが、

本当は最短コースを歩んでいるということに気がつけるようになるでしょう。

そして、少しずつ、「あれ、運がよくなってきたかも」という体験が顕れてくると思います。

オールイズワン認定ライフ・クリエーター 西岡利晃

 

* * *

 

自分中心心理学による自己承認の感覚を、
身体を使ったワークレッスンを通じて、
実感しその感じ方を“体験”することを目的とします。

・どうして、いつも焦ってしまうのか。
・どうしていつも、不安に駆られるのか。
・どうして、ネガティブな感情ばかり生まれるのか。
・どうして、自信をなくしてしまうのか。

それは、

他者承認欲求が意識の根っこにあるから。

他者に承認を求める、他者承認の虚しさ。
あるいは、それが発展して怒り等々が生まれるということ。

自己承認は“実感”です。

自分を守ることができるか、人に振り回されて生きるか。

この違いを「実感」で体験しましょう。

●講 師:オールイズワン認定ライフ・クリエーター西岡利晃

●会 場:大阪産業創造館
●日 時:(レッスンは1時間半+おまけ)
A日程:10月25日(金)午後7時~午後8時30分
B日程:10月26日(土)午前10時~午前11時30分
※どちらの日程も同じ内容になります。

●受講費

「人生を勝手に好転させるための」講座受講済み、

および受講中、12月スタートの13期受講申込み済みの方。

税抜9,800円(税込10,780円)

 

「人生を勝手に好転させるための」講座未受講の方。

税抜12,000円(税込13,200円)

【受講者様の声】
前回の大阪のセミナーにご参加いただいた、
M・Uさん(女性)より。

セミナーに参加して、自分中心感覚を体験できて、
とてもスッキリしました。
さらに肩の力が抜けて、なで肩になったような気がします。

いつものレッスンが、
自分中心のレッスンと組み合わさって、さらに感じ方が深まりました。
体の感じ方に焦点を当てる量と、
それを信じる気持ちを増やすことができました。

日常に戻ると、日頃からたくさん、
姿勢や言葉で他者中心や緊張、焦りを実感していることに気づきました。
自覚できるようになってよかったです。

テキストを見直すと、セミナーの時のスッキリ感が戻ってくるので、
「私」に意識を戻すときに使いたいと思います。

「ここはダメだった。もっと~できたらよかった」など、
いつものようにできていないところを見て、
頭の中で度々ダメ出しをしてしまいます。

が、いまはちょうど「できてよかった」ところを拾って、
それを一個一個丁寧に落とし込んで実感してみました。

そうやって、自分を否定しないで、自分を認める。肯定する。
180度変化した発想が、泣けるくらいうれしいです。

いいことがあると、一旦逃げ出してしまう私です。
とてもとてもうれしい成果でしたが、
怖いので逃げながら少しずつ受け入れていく感じです。

いろいろと、心から感謝申し上げます。
ありがとうございました。