2019年10月12日配 楽に生きる! 石原加受子の「自分中心」心理学■ゆっくりと実感する暇なんて無い メルマガより

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  楽に生きる! 石原加受子の「自分中心」心理学  2019/10/12             

(月3回~6回 水曜日発行)

     ホームページ:https://www.allisone-jp.com/

 

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■□ 最新情報!!! □■

 

★(お知らせ) 

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「メルマ」は、2020年1月末を持ってサービスを終了します。

継続をご希望の方は、「まぐまぐ!」登録をお願いいたします。

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★オールイズワンにてYouTubeのチャンネル開設いたしました!

AIOチャンネル↓

https://www.youtube.com/channel/UCZyCORXGoh8PUn6K2pP8nhw

 

 

  • 【10月大阪開催】「自己承認の感覚を育てるレッスン」(仮題)

自分中心心理学による自己承認の感覚を、

身体を使ったワークレッスンを通じて、

実感し、その感じ方を“体験”することを目的とします。

 

  • 講 師:オールイズワン認定ライフ・クリエーター西岡利晃

 会 場:大阪産業創造館

 日 時:(レッスンは1時間半+おまけ)

 A日程:10月25日(金)午後7時~午後8時30分

 B日程:10月26日(土)午前10時~午前11時30分

※どちらの日程も同じ内容になります。

↓詳細は以下をご覧ください。

https://allisone.jp/aio-jp/jibunnsyouninn191025o/

 

 

★石原加受子 自分中心心理学読本2「成功とお金の基礎心理理論」:

「成功とお金と無意識の話」 (オールイズワンEブックス)  Kindle版

https://www.amazon.co.jp/dp/B07TRK62MW/

 

★誰にも言えない「さみしさ」がすっきり消える本 SBクリエイティブ

Amazonリンク:https://amzn.to/2FE0xTT

Amazonにて、この本をご購入いただいた方だけに、

石原加受子の無料音声ダウンロードサービス(約15分)をいたします。

以下にて無料の音声ダウンロードサービスのお申込みができます。

リンク:https://allisone.jp/aio-jp/tokutenn-oto190906/

 

 

■「本気で人生を上昇させたい人」セミナー開催

2020年開催の参加者募集中です。(残席2,3席)

自分の人生をどんどん上昇させるのは、簡単です。

けれども、私たちの周辺では、99%、ネガティブな情報で溢れて

いると言っても過言ではありません。

ポジティブな意識を根底に据えるには、ひたすらトレーニングが必

須です。

実際に、自分の人生を「上昇パターンにする」のは簡単です。

 

「本気で人生を上昇させたい人」セミナー開催

3月・4月・7月・8月・11月・12月 

第三日曜日

13:00~15:30

に実施しています。

 

即効性ワーク受講者限定(各定員6名)

すべて単発のセミナーです。

トレーニングとして、継続的にレッスンしていきます。

自分中心の神髄です。

それぞれの個人的問題や課題、目標や願望を毎回精査して、実践で

きるまで落とし込んでいきます。

小さな出来事で、自分の立つ位置がわかります。

起こっていることの事象の謎が、溶けて、すべてがつながります。

身につけば、ものすごく簡単です。残席各1名です。

・即効性ワーク受講者限定(各定員6名)

・日時(それぞれ単発です。)

 

・料金 21000円(税別)

お申し込みは  info■allisone-jp.com

※迷惑メール防止のために送信の際は、■を@に変えてください。

 

人数制限のためにお振り込みいただいて不参加の場合でも、返金は

できませんので、ご注意ください。

 

小さな出来事で、自分の立つ位置がわかります。

起こっていることの事象の謎が、溶けて、すべてがつながります。

身につけば、ものすごく簡単です。

即効性ワークは、人生を根底から覆す「問題解決、自己実現、目標

達成」のためのセミナーです。

それでもまだ、斬新すぎて「活用方法」を日常的に反映させること

ができない、という人たちもいます。

・けれども、指導的な立場の人、カウンセリングやコンサル業務を

めざす人、あるいは、本気で自分の人生を変えたい人を対象に、徹

底して「即効性ワーク」のプログラムを使いこなせる自分になる人

のための講座を開設します。

個人的なテーマを徹底してチェックし、個々にアドバイスして実践

していただき、その成果を確かめていただきます。

繰り返し、徹底して実践するセミナーです。

そんな「本気で自己実現したい人」を募集します。

 

 

  • すぐ変わる即効性ワーク

(年に3回しか実施されません。貴重です。)

「自分の感じ方」を信じれば、すべてがうまくいきます!

自分の人生の良い方向へとチェンジさせるには、自分中心の生き方が

できるかどうかにかかっています。

これ以外に、方法はない、と言ってもいいぐらいです。

「自分中心心理学」の最も効果的な活用方法を獲得できます。

問題解決するための最短方法で、これ以上短くはできません。

もうすぐ始まります。

問題解決、願望達成の決定版です。

1月19日 日曜日(1章・2章・3章) 13時~5時30分

2月16日 日曜日(4章・5章・6章)  13時~5時30分

 

★★★「人生を勝手に好転させるための」講座メールレッスン

 

第13期受講生募集スタートいたします。

人生の方向性を変えることができるポイントがあります。

そのポイント気づくために感じる感度を高めることができる、

非常に大事なワークが盛り込まれています。

 

自分の感じ方の感度を高めていくことは、自分を守るためにも必須です。

本講座は3ヶ月間、自分で実践する感じる感度を高めるレッスンです。

人生を好転へと舵を切る、自分を変えるチャンスです!

【20名限定】レッスンは2019年4月下旬~5月上旬頃スタート!

 

毎回人気の講座です。満席になり次第締め切りとなりますので、

受講希望の方は以下リンクよりお早めにお申込みください。

ページ:https://allisone.jp/jinnseiwokoutenn/12ressunn.html

 

 

  • 有料メルマガ

メルマガタイトル 石原加受子の実生活に使える「意識の世界」お話

基本的には月1回の不定期ですが、月に3回は配信したいと思います。

https://www.mag2.com/m/0001684602.html

月々750円(810円税込み)/ 初月無料です。

具体的な実践法をお伝えします。

ご相談・ご感想・ご意見・ご要望等々をお待ちしています。

紙面にて、お答えいたします。(内容によっては、お答えできない場合

もありますので、そのときはご了承ください。)

カウンセリングを受けるのはちょっとまだ、抵抗が。

セミナーを受けたいけれども遠方だから。

CDや本では、いま一つ、個人的な問題の解決方法がわからない。

個人的な問題のヒントがほしい。

こんな希望をお持ちの方、登録お待ちしています。

 

 

■WEBセミナーを開催中

WEBセミナーを開催しています。

『「自分中心心理学」研究会』です。

音声でサービスです。ダウンロードできる商品も提供いたします。

将来的には、WEB上でのセミナーも企画中です。

 

月に最低1回は、無料音声を提供します。

スキルアップしたい人は、料金的にお得です。

時には、CDでは聴けない内容も聞くことが出来ます。

質問していただければ、音声で具体的に答えていきたいと思います。

直接面談に近い効果が得られるでしょう。

詳しくは↓をご覧ください。

https://allisone.jp/aio-jp/info/web-kennkyuusyo/

 

会員同士の、コミュニティとしても役立ててほしいと思います。

このサイトに入れば、一人じゃない。仲間がいる。

支援者(と呼びます)は 月額3000円です。

カウンセリングを受けるには、どうも、抵抗がある。

本やテキストやでは、今ひとつ、具体的なやり方がわからない。

個人的な問題や経営面での解決方法を知りたい。

どんな高額なセミナーを受けても、「できる気がする」だけで、

なかなか成果を得られない。

そんな人に、最適です。

 

さまざまな争いから降りたほうが、はるかに運は上昇します。

それは、「自分とも戦わない」ということです。

人生の「ホームドクター」のような存在になっていければと、

願っています。

続ければ、誰でも、必ず人生を変えられます。

その変わるというのは、幸せになるだけではなく、

「願望を叶える。成功する。もっと稼ぐ」

といったものも含めて、です。

 

自宅で、「自分中心心理学」を学べます。

どんどん質問していただき、人生を上昇させていきましょう。

詳細は、また、後ほど、お伝えします。

詳しくは↓をご覧ください。

https://allisone.jp/aio-jp/info/web-kennkyuusyo/

 

 

最新刊!!!

◆「あの人とうまく話せない」がなくなる本(PHP研究所)

◆やっかいな人から賢く自分を守る技術(三笠書房)文庫本 

◆心理学でわかる 女子の人間関係・感情辞典(朝日新聞社)

◆「何をやっても長続きしない人」の悩みがなくなる本

(イースト・プレス)

 

新刊!!!

  • 傷つくのが怖くなくなる本 (PHP文庫)
  • 「苦しい親子関係」から抜け出す方法(あさ出版)

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↓ここから申し込めます。

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  • 「自己肯定感」の高め方 「自分に厳しい人」ほど自分を傷つける

(ぱる出版)

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↓ここから申し込めます。

https://allisone.jp/am1/index1jibunnnikibisii.html

 

◇不定期便 もっと“自分中心に”メール 発行中(月3回)

オールイズワンHP トップページの不定期便「もっと“自分中心に”

メール」申し込み欄から、登録できます。

https://www.allisone-jp.com/

サイトの一番下にあります。

https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=24146

 

 

  • 読者セミナー  月2回開催 第一木曜日午後7時。

               第三土曜日午後2時30分

 

  • 「自分中心セミナー」毎月開催中。

個人セッション、電話での通信講座も行っています。

厳しい環境の中でも、楽に生きることができます。

ずっと、苦しいままで、その苦しみをやり過ごして生きるのか。

未来に向けて確実に変わっていく自分を喜べる自分になるのか。

決めるのは、あなた自身です。

じっと動かずに待っていて得られるものではありません。

あなたが、自分で得る能力をつけるものです。

お申し込みは  info■allisone-jp.com

※迷惑メール防止のために送信の際は、■を@に変えてください。

『“自分中心セミナー”グループセッション』(初級)

開催日時 毎月・第一日曜日 13:00~17:30(午後1:00~午後5:30)

プログラム構成・全11章 各3章ずつ実施

4回セッション・4カ月で修了

入会金     5,000円

セミナー料金 55,000円

テキスト料金 17,000円 

合計77,000円(税別)

 

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        ◇ゆっくりと実感する暇なんて無い

 

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個人経営をやっていれば、

消費税10パーセントになってその準備や資金繰りなど、

めまぐるしく変わる状況に、

どうやって「ゆっくりと実感する暇があるのだ」という問いがありました。

 

結論を言えば、こんな状況や社会だからこそ、必要なのです。

 

多分ほとんどの人たちが

「ゆっくりと、実感する」ということの重要性に気づいていない

と思います。

 

当然だと思います。

なぜなら、例えば、生まれてずっと10年、20年、30年と、

「ゆっくり実感する」ことをしていなければ、

自分が「ゆっくりと実感しているかどうか」すら、気づかないでしょう。

 

ましてや、

「実感して生活している」場合と、

「実感しないで生活している」場合とで、

その結果がどうなるかを比較することすらできません。

 

だから、ゆっくり実感するかどうかで、

人生に差が出てくるなどとは、ほとんどの人たちが思わないでしょう。

 

あるいは「ゆっくりと実感して生きている人」であっても、

他者と比較するというようなことはまずないと思うので、

自分のペースが速いのか遅いのかなど、気にしていないでしょうし、

それが人生に影響しているなどとも思っていないでしょう。

 

 

ゆっくり実感するというのは、ポジティブな気分を生み出します。

 

ポジティブな気分を土台にすれば、無意識は、

ポジティブなもの選択しようとします。

(ポジティブな結果になるものを選択するという意味ですから、

非常に重要です。)

 

たとえば、電車の中では、もう大半の人たちがスマホを握っています。

 

では、そうやって四六時中スマホを握っているとき、

どんな気分になっているでしょうか。

 

まず、一緒の空間にいながら、それぞれが、

スマホで自分を隔てているので、一緒の空間の中にいても、

その時間を共有しているわけではありません。

ですから、共感能力は、低下していくでしょう。

 

むしろ、他者に何かあったとしても、心がつながっていないから、

ただ離れて映像を眺めているだけのような感覚になるでしょう。

 

次第に、人を人として、

認識できない状態になっていく可能性もあります。

 

認識でないというのは、

電車の中だけに限定されるものではありません。

 

その状態が繰り返されれば、

それはトレーニングしているも同然ですから、別のところや場面でも、

徐々にそうなっていくとういうことです。

 

スマホを操作したら画面に集中しているとき、気分はどうでしょうか。

悪くはないかもしれませんが、

決して“心地良い”こともないでしょう。

 

言わば、頭の中で「テロップが流れている」状態のようなものでしょうか。

 

「実感」は、ネガティブであれポジティブであれ、

その実感の一つ一つが、人生のこまかい設計図です。

 

冒頭の質問者の「ゆっくりする暇が無い」というとき、

どんな気分になっているでしょうか。

 

絶えず焦って生活している。

その実感が現実化するとしたら、

「自転車操業のような人生」となってしまうかもしれません。

 

 

ポジティブな感情の実感は、「愛」です。

 

誰もが「愛」を求めているにもかかわらず、

一方で、多くの人たちが、「愛を感じない」状況を

つくっていということにもなります。

 

それは、「幸福になりたい」と望みながら、

自分の行動は「不幸なる」ことをしている、ということになるでしょう。

 

 

■石原加受子の「光と波のきろく」 好評ブログ

https://aio-jp.com/

 

 

★石原加受子の著作一覧

https://allisone.jp/honn1/ishihara-honn.html

(これまでに発刊された本は、100冊以上。)

 

 

★新しいホームページ作成中(随時更新中)です。

↓自分中心心理学・6年周期リズム診断最新情報

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ぜひ一度ご覧ください!

 

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カウンセリング https://www.allisone-jp.com/counseling.html  

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         ◇【自分中心心理学】 実践記事 

 

   「すべて関係性で成り立っている」(2) 記:西岡利晃

 

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(1)からのつづき

 

自分が被害者の自覚はできても、

加害者になっている場面を自覚できないということです。

 

物事を全体的に見ることができる能力が不足している。

 

というふうにも表現できます。

 

この見るということは、見ると言うより感じるということです。

 

つまり全体的に見るということは、

全体的に感じるということだとすれば、

私と相手の両方を感じるということかと思いました。

 

これにはさらに詳しい解説が必要かと思いますが、今回は省略します。

 

さて、この「傷つく」ということに話を戻します。

 

私は、自分が傷ついたとき、

また、人から「あなたの言葉で傷ついた」と言われたとき、

傷つくという心のメカニズムを考えてみました。

 

これはセミナーで教わったことですが、

自分が傷ついていると気づいたとき、

もちろん相手が私を傷つけるような言葉を投げかけた、

ということがあると思います。

 

しかし、同時に自分で自分を追加するように、

傷つけてもいることもあると気がつきました。

 

だから、少なくとも傷ついたときに、

追加で、自分で自分を傷つけるような思考をすることは、

気づいて自覚すれば止めることができると思いました。

 

この傷つける思考というのは、簡単に言えば、自己否定する思考です。

 

自分を責めるような無自覚の頭の中でのつぶやきです。

 

「私は間違いをしてしまった」

「なんて、私はダメなんだ」

というような思考です。

 

また、最近あったのは、

他者承認欲求を土台にして何かを申し出た場合、断わられると傷つく。

 

自己承認欲求から何かを申し出ると、断わられても傷つかない。

(傷つきにくい)

 

これはまだ検証が足りないと思いますが、そんな体験もありました。

 

今、私が傷ついたと気がついたとき試みているのは、

とにかく自分を癒すことです。

 

ついつい、相手を責めてしまいそうになりますが、

自分の気持ちのほうに、グイッと焦点を戻すようにしています。

 

また、傷つくのは瞬間ですが、癒すのは時間が必要です。

 

私は自分を癒すために、

自分の気持ちや感情を受け入れることをやっています。

 

この受け入れることも、すぐにできません。

 

これも本当にスポーツや語学学習と同じで、

受け入れる練習を日々実践することが必要です。

 

上達するのには数年はかかるかもしれません。

 

これはプロのスポーツ選手と同じです。

 

ただし、その練習の仕方を最初に教わる必要があります。

 

もちろんそれは、手前味噌になりますが、

自分中心心理学を学ぶこと、特に実践的に経験的に学ぶことです。

 

 

記:オールイズワン認定ライフ・クリエーター西岡利晃

 

 

  【10月大阪開催】「自己承認の感覚を育てるレッスン」

 

自分中心心理学による自己承認の感覚を、

身体を使ったワークレッスンを通じて、

実感し、その感じ方を“体験”することを目的とします。

 

・どうして、傷ついてしまうのか。

・どうして、いつも焦ってしまうのか。

・どうして、いつも不安に駆られるのか。

・どうして、ネガティブな感情ばかり生まれるのか。

・どうして、自信をなくしてしまうのか。

 

それは、他者承認欲求が意識の根っこにあるからです。

 

他者に承認を求める、他者承認の虚しさ。

あるいは、それが発展して怒り等々が生まれるということ。

 

自己承認は“実感”です。

 

自分を守ることができるか、人に振り回されて生きるか。

 

この違いを「実感」で体験しましょう。

 

講 師:オールイズワン認定ライフ・クリエーター西岡利晃

 

会 場:大阪産業創造館

日 時:(レッスンは1時間半+おまけ)

A日程:10月25日(金)午後7時~午後8時30分

B日程:10月26日(土)午前10時~午前11時30分

※どちらの日程も同じ内容になります。

 

↓詳細は以下をご覧ください。

https://allisone.jp/aio-jp/jibunnsyouninn191025o/

 

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    ◇ オールイズワンJPからのおすすめ情報

 

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◆「人生を勝手に好転させるための」講座メールレッスン

 

                  第13期受講生募集!

 

人生の方向性を変えることができるポイントがあります。

そのポイント気づくために感じる感度を高めることができる、

非常に大事なワークが盛り込まれています。

 

人生を好転へと舵を切る、自分を変えるチャンスです!

 

【20名限定】レッスンは2019年12月中旬(頃)スタート予定!

 

毎回人気の講座です。満席にて締め切りとなりますので、

受講希望の方は、お早めにお申込みください。

申込み:https://allisone.jp/jinnseiwokoutenn/12ressunn.html

 

 

◆オールイズワンにてYouTubeのチャンネル開設いたしました!

AIOチャンネル↓

https://www.youtube.com/channel/UCZyCORXGoh8PUn6K2pP8nhw

 

 

■石原加受子 新刊!

 

【最新刊】

誰にも言えない「さみしさ」がすっきり消える本 SBクリエイティブ

Amazonリンク:https://amzn.to/2FE0xTT

Amazonにて、この本をご購入いただいた方だけに、

石原加受子の無料音声ダウンロードサービス(約15分)をいたします。

以下にて無料の音声ダウンロードサービスのお申込みができます。

リンク:https://allisone.jp/aio-jp/tokutenn-oto190906/

 

【電子書籍最新刊】

石原加受子 自分中心心理学読本2「成功とお金の基礎心理理論」

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石原加受子の本紹介

ページ:https://allisone.jp/honn1/ishihara-honn.html

 

 

◆心の奥が感応する「珠玉の対話集」CD

ページ:https://allisone.jp/aio-jp/event/taiwa1/

 

◆「自分中心心理学」研究所オールイズワンWEBフォーラム

ページ:https://allisone.jp/aio-jp/info/web-kennkyuusyo/

 

◆ 6年周期リズム診断(個別診断レポート他)

ページ:https://allisone.jp//6mini/minisinndann.html

 

◆ 自分中心体験の談話会(参加無料):毎月第3土曜日13時~

ページ:https://allisone.jp/aio-jpshouhinn/index.html#自分中心体験談話会

 

◆ 6年周期リズム実現法!メルマガ登録お願いします。(まぐまぐ)

ページ:https://www.mag2.com/m/0000259036.html

 

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<石原加受子のオーディオセミナー ラインナップ>

http://www.selfstudy.biz/ishiharakazuko/

1. 自分自身を基準にして楽になれる「自分中心」発想法

2. 弱い自分を克服する方法 など全30シリーズ。

 → http://www.selfstudy.biz/ishiharakazuko/

iTunes Storeでも配信されています。

 

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