「いつもひとりなわけではないけれど、たまにどうしようもなくひとりを感じる」。そんなあなたに人気カウンセラーが贈る、さみしさの追い払い方とは?
慌ただしい毎日の合間、ふと我にもどったとき、心の隙間からさみしさが風のように忍び込み、急に孤独感が押し寄せてきてもの悲しくなったというような瞬間はありませんか。
さみしさというのは、本当の意味で身寄りのない孤独な人だけでなく、家族や友人がいてもなお感じるものです。
「本当の私を理解してくれている人がどこにもいない……」という苦しさは、どうしようもなくつらいものですが、困ったことにさみしさは、一時的な怒りや悲しみと比べて、とても厄介な感情なのです。

「なぜか、この人とはまるで話しが合わない」
「あの人とは、まったく心が通じない」
「何を言っているのか、さっぱりわからない」
「どうして、あの人とは、いつも話が食い違ってしまうのだろうか」
こんな人たちは、いませんか。
あるいは、あなた自身が、そうかも。
でも、「基本」は簡単。
感情を言語化すると、うまく話せるようになる。

眠れないほど、相手に腹が立つ相手に勝てる。
意地悪。不公平。図々しい。迷惑。すぐ怒鳴る。
バカにする。理不尽。ヘラヘラして無責任。
そんな人たちに、なんて言い返す。どうしたら離れられる。
あの人が気にならなくなる方法、争わないでも勝てる法則があるのです。

とにかく面白い！！！　抱腹絶倒！！！
女子会、ママ友、母娘、嫁姑、マウンティング、嫉妬……etc.
女性同士の人間関係・感情にまつわる235ワードを、心理学を通して読み解く一冊。
家族や職場、学校での人間関係のトラブル、日々の悩み解決のヒントに。
「他者中心」満載の本です。
驚くほど悩みが噴出する「他者中心」ワールドの悲喜劇。
本気だから、悲劇も喜劇。

苦しくても最後までやり通すべき。中途半端ではいけない。
そう思っている人ほど、「長続き」しない。
長続きしないのは、実は、やり過ぎるから。
できるだけ、手を抜く。早めに休憩する。したくないときはしない。
心から怠けることができれば、長続きする。
することが楽しくなる！　だから「したくなる！」。

傷つくのが怖い、失敗するのが怖い、嫌われるのが怖い……。
そんな恐れの気持ちを抱いてしまうのは、「しなければならない」という「他者中心」の意識にとらわれているから。
本書では、「自分中心」の発想をすることで、傷つかずに行動できる方法を、豊富な具体例とイラストで紹介します。
「行動するのが怖い」から「行動すると楽しい」へ。
『「やっぱり怖くて動けない」がなくなる本』を改題、再編集。

苦しい親子関係で、「ぜんぶ私が悪いんだ」と罪悪感を持ったり、
「自分が耐えればいいんだ」と我慢したりする必要は、もうありません!
親の干渉、束縛、攻撃、支配、依存…
人気カウンセラー親と子のしんどい関係を変える3つの方法を、具体的例とともにご紹介します。

「他者を優先してしまう」
「振り回されてしまう」
「いい子ぶりっこ」
「どうせ自分なんて無理」……
こんな「ダメな自分」から抜け出してもっともっと自分を好きになれる!
「自分に厳し過ぎて、閉塞感で行き詰まっている自分」から脱出して、「自分が信頼できて好きになれる」方法を人気心理カウンセラーが解説。
あなたは自分に対して、「そんなことではダメだ」と責めたり、「もっと頑張れ」と叱咤したりしていませんか?
乱暴な言葉で自分を罵ったりしていませんか?
他者に対しても、不満を抱いたり、見下したり、責めたり、腹を立てて怒鳴ったりしていませんか?
そんなあなたは、「自分に厳しい人」です。

「それ、しなくてもいいんじゃない?」
毎日ラクな気分で過ごしている人と、そうでない人がいます。
あなたはどちらでしょうか。
もしあなたが後者で「ああもうイヤだ、全部投げ出したいー! 」と思っていたら、「自分の気持ちや感情や欲求」に気づいていないのかも。
「したくないこと」に気づくことで、自分を救ってあげましょう。
疲れがたまって動けない・・・
自分を振り回すネガティブな感情と思考を4つのタイプに分類。
「ウツウツ」「イラムカ」「ソワドキ」「ヤラネバ」・・・。
そんな感情を解消し、ヘトヘトな心が回復する方法を紹介。

あなたの背中を押す特別録り下ろし、たっぷり40分
読むがのがつらいときは、聴くだけで大丈夫、正しい逃げ方、お教えします。
人間関係、仕事、責任、決断……がんばりすぎていませんか?
「逃げる」は恥ではありません。
自分を守る行動なんです。
我慢を続けて、幸せになれましたか?

何かと優位に立ちたがるあの人。振り回されるけれど、どうしても嫌といえず、下手に出てしまう。
でもその関係から逃げることもできない…。
そんな人に嫌なことは嫌とハッキリ言い返し、距離を保って自分を守る方法を、人気心理カウンセラーの石原氏がコーチ!

何かとややこしい、女どうしの人間関係をスッキリ解決します!
すぐ張り合ってくる友達、ライバル心むき出しの同僚、都合よく裏切る友達……。そんな相手に対して、つい、考えすぎる、感情を抑えてしまう、怒りを溜め込む……。
あなたはそんなふうに、必要以上に気を遣いすぎていませんか?
本書では、自分の感情を大切にする“自分中心"という視点から、女性どうしに起こりがちな人間関係の悩みの解決方法を紹介。
豊富な具体例とイラストで、イライラしない、振り回されない方法がわかります。
『「イヤ~な女」から身を守る実践ルール』を改題、再編集。

仕事、人間関係、恋愛、将来のこと……。
「考えすぎ」て動けなくなっていませんか?
「誰かと比較」して落ち込んでいませんか?
「なんとなく不安」に振り回されていませんか?
本書では、大人気心理カウンセラーである石原先生が「不安になったとき」「凹んだとき」「焦ったとき」に効く人生をもっと楽に、自由に、前向きに生きるコツを紹介します!
あなたの抱える「心のもやもや」が“根っこ”から消える本!

人間関係がわずらわしいのは、「あの人」のせいではありません。気づかないうちに自分を追い詰めている【思考・振る舞い・聞き方・話し方・行動】のクセを、あなたが“やめる"だけ。それだけで人間関係の悩みは一気に解決します。

自分中心心理学、意識の法則の視点からお金持ち意識を解き明かしています。
お金持ちには、特有の無意識の言動パターンがあります。
同様に貧乏体質も無意識の言動パターンから来ています。
自分の言動パターンを知って、貧乏体質 を改善し、金持ち体質にしていく方法がわかります。
諦めることはありません。
この本をお読みいただき、特典音声をお聴きいただければ、人生の流れを変える 新しい方法があることにきっと目覚めることができるでしょう。

「幸せになんて、絶対になれっこない」とあきらめていませんか?
不幸を選んでいたのは、「無意識の自分」だった!
無意識を味方につければ、あなたの願いはすぐに叶う!

いつになっても、怒りは人間のテーマです。
どうして感情的になってしまうのか。
他者中心に生きていれば、怒りを解消できません。
我慢したり向き合うのを避けることで、多くの人たちはやり過ごそうとします。
が、この方法も間違っています。
解消できないと、仕返しをしてしまいます。
しかも、自分の人生を台無しにしてでも、仕返しをしてしまうのです。

人に合わせていたら、ひとまず安心。社会に合わせていたら、まあ、とりあえずはやっていける。社会から外れると怖いから。
でも、ほんとうにそうでしょうか？
一般常識、社会規範、規則、ルール。こういった思い込みに従っていればいるほど、自分自身がつらくなります。

「教育者向け」と限定しているものの、「教師と生徒」を「上司と部下」に置き換えることができます。
しかも立場は、教師（上司）です。
仕事関係に置き換えるなら、部下を指導するための参考本とすることもできます。
ちなみに、先生向けに書かれた本は、ほとんどないのだそうです。
これでも意外ですね。

書き下ろしの文庫本です。
「逃げたくなったら」というタイトルですが、ほんとうは、「逃げたい」という言葉は「安全に避難する。自分を守る」という言葉に置き換えてほしいものです。
自分を傷つけるかも、と感じたときには避けたほうがいいし、そのほうが、かえってうまくいくことが多いのです。

夫と一緒にいるのが苦痛。
夫が家にいるというだけで、息が詰まってしまう。
夫のモラハラで、別れたいけど別れられない。
一緒にいると、どうしても激しい言い争いになってしまう。
心が通じ合わなくて、寂しい。
テレビを観ながら罵詈雑言を浴びせる夫にうんざり。
話の内容がかみ合わないので、話すことがない。
夫が一方的に話をするだけの会話なんて、つまらない。
寂しいのは通り越して、もう「夫なんて、いなくなってほしい」。



こんな「夫ストレス」に晒されるのは、私たちをとりまく環境が大きく変化して、旧来の夫婦関係の形態がすでに社会から取り残された崩壊してしまっているからです。
そんな過去の遺物のような夫婦関係に固執して、しがみついている人ほど「夫ストレス」で苦しむことになるでしょう。
状況的に、もう、新しい生き方をせざるを得なくなっているのです。
この本は、「夫ストレス」というタイトルではありますが、本当は、夫婦としての新しい生き方を示唆するものでもあるのです。
ですから、夫の側としたら、夫婦関係を見直す意味でも、「妻」という文字を、「夫」と置き換えて読んでいただきたいと思います。

えっ? こんなに簡単にラクになっちゃっていいの?!
本書を読めば、
・他人が怖くなくなり、自分の感情を優先できるようになる!
・「どうしよう?」という堂々めぐりがその場で解消される!
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本書では、3つの「実験」と10個の「レッスン」を通して、リラックスの“実感"を味わっていただきます。
どれも今すぐに、一瞬でできるものばかりです。
その効果の大きさに、あなたは信じられない思いを抱くことになるでしょう。

もう辞めたい、別れたい、転職したい、でもできない。決断するのが怖い…! そんな状況にずっと我慢して、貴重な人生を無駄にしていませんか? 本書は「なかなか決められない」状況から一刻も早く抜け出すための心理術です。
がんじがらめの自分にサヨナラして、新しい一歩を踏み出そう。

カウンセリングのプロセスを追って「自分中心心理学」をのポイントを解説

「どうせ私なんて」「私は悪くないのに」「やっぱり苦手」「どうしても許せない」。 モヤモヤ・クヨクヨ・イライラ、なぜか複雑怪奇にこじれていく心をスーッとときほぐすレッスン。 ほうっておくと、どんどん溜まるネガティブ感情を上手に洗い流して、「今」の幸せを感じる能力を磨いていきましょう！

面倒な仕事はいつも私に、どうして私にばかりトラブルが……「自分ばっかりツライ地獄」から抜け出す秘訣を、心理カウンセラーが伝授！ カウンセリングを25年近く続け、多くの悩める老若男女と接してきた著者。最近は、「いつも私ばっかり損している」「なんで私にばっかり悪いことが起こるの?」といった悩みに苦しむ人が増えているという。本書では、「どうして私ばっかり」となってしまう深層心理を解明するとともに、そこから抜け出すためのレッスンを紹介。 ※本書は、「どうして私ばっかり」と思ったとき読む本 (PHP文庫) 文庫のイラスト版になります。

言葉を鵜呑みにしたり、真に受けて感情的になって傷つけ合っていたのかと、心から納得できる一冊です。 人の言葉を信じるよりも、「自分を信じろ! 」 相手の正論よりも、自分の「感じ方」のほうが、はるかに正しい。 絶対に「私を傷つけない」という視点をもって生きる。 争いになる前に「降りる」と、どんどん願望が叶っていく。 争わないと決めれば、順風満帆の人生になる。 自分を守るために、ネガティブな環境の中で踏ん張ることはない。 根本の言動パターンを変えなければ、同じことを繰り返す人生になる。 感情的に反応すればするほど、離れられないで傷つけ合う。 多くの人が、争いを仕掛けて、人と関わろうとしている。 ネガティブな人生にするかポジティブな人生にするかは自分次第。

何かと面倒な女子の人間関係。表面上は仲良くしているのに、裏ではねたみややっかみが渦巻いている。 容姿や仕事、肩書き、ファッション、恋人、夫、親の資産など、あらゆるものを比較して、互いに格付けし合い、誰かが抜け駆けしないようにと、足の引っ張り合いが横行する。 そんな女性同士の諍いの具体的な対処法を紹介。 戦いを挑まれたときに自分を10か条も。 「なあんだ、こんなに簡単だったのか」なぜ女性は張り合うのかを分析したうえで、職場、恋愛、友情というシーン別に、さまざまなケースを挙げて戦いから抜け出て楽に生きはじめると、人生が楽しくなり、さらに"いいこと"が起こり始めます。

嫌な人がいると、その人を観察し、どうやってうまくやろうか考えてしまうもの。ところが、もっと仲が険悪になっていくのです。「自分中心」で自分の感情にそって距離をとっていけば人間関係はうまくいくのです。

読むだけで、スッキリ!
元気と勇気が育つ、大人のための絵本。
悩んだとき、
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くり返し読み返してほしい! 12の心のレッスン。
20年以上読み継がれてきた、ベストセラー著者の原点となる著作、ついに刊行! !

さまざまな相手からのキツイひと言、立場を利しての横暴な態度、戦いや争いでの勝ち負けを要求される社会の仕組み、
「正しい、正しくない」「良い、悪い」の二極化を迫られる選択、無用な「仕返しごっこ」が続いてしまう人間関係……仕事や生き方で傷ついてしまう人たち向けに、「自分(の心)を守るスキル」を書きました。
そのスキルは、争いを避け、自分を傷つけず大事にする方法であり、同時に“相手を育てる"方法でもあります。
ベストセラーも含め一貫して展開する「自分中心心理学」のエッセンス。
初速の判断から、すでに重版が決定！！！

今の世の中を生きづらいと感じている。人生をリセットして、最初からやり直したい。何のために生きているのかわからない。
生きている実感が湧かない。自分が何をしたいかわからない。
逆に、なぜか心が焦って急がれる。忙しく心が動いて落ち着かない。
いつも走っている感じがする。社会に乗り遅れている感じがする。
自分だけとり残されるような恐れを抱いている。
何が幸せかわからない。何をやっても、充実感を感じない。立ち止まってゆっくりすることができない。
何かを成し遂げなければならないような気がして焦る。
人生、もう遅すぎるという気がする。
そんな生きづらさを感じている人、是非、お読みください。

「女どうしって、めんどくさい」!
そう感じたことのある女性は、少なくないのではないでしょうか?
様々な場所で避けては通れない「女性どうしの人間関係」。どうせなら、「イヤ〜なあの女(ひと)」とも、いい関係を築きたいもの。
あなたは「イヤ〜な女(ひと)」に接するとき、「私が我慢すればうまく行くわ」とか「彼女がこう変わればいいのに」と思っていませんか?
実は、それが「彼女との関係」をこじらせてしまう原因だったのです。
本書でご紹介している「自分中心心理学」は、難しいことは何もありません。
ほんの少し、自分の「感情」を大切にしてあげるだけ。
それだけで、あなたを取り巻く人間関係が劇的に変化し、あなた自身もラク〜な気持ちになれるのです。
本書では、さらに「こんな女(ひと)いるいる! 」という実例と彼女への対策も具体的に紹介。
すべてイラストやマンガつきで解説、楽しく読みながら悩みがスッキリ解決する1冊です。

母親たちと話をすればするほど、「自分の気持ちなんて。そんなこと、考えたこともありません」といった答えが返ってきたりして、ため息とともに切なくなります。
「いまの気持ち、いまの感情は」と尋ねても、通用しません。
他者のことばかりのために生きてきて、自分の感情を置き忘れてきてしまった母親たち。
親のようになりたくない。自分の気持ちや感情を大事にしたい。けれど、そうすることを親が許さない。親が依存してくる。
そして、自分自身もまた、親と同様にその方法を学んでいない娘たち。
そんな親娘との葛藤と溝が形になっているのです。
これまで、感情は「抑えるものだ。コントロールすべきだ」と言われてきました。社会通念では、未だそうでしょう。
けれども今回の「母、娘」の本は、まさに、それが問題となって、親子間で大きな歪みとなってあらわれていることをテーマとしています。

斬新な発想です。
自分中心心理学の神髄に迫るものです。
私たちの人生は、ホログラムです。
感情は、そのホログラムを形成するための情報です。
感情は抑えるものでもコントロールすべきものでもありません。
大半の人が、勘違いしていたのです。
私たちは、感情を情報として、人生というホログラムを創造しています。
感情を情報とすることができたとき、点と点がつながるでしょう。

嫌な人がいると、その人を観察し、どうやってうまくやろうか考えてしまうもの。ところが、もっと仲が険悪になっていくのです。「自分中心」で自分の感情にそって距離をとっていけば人間関係はうまくいくのです。

なぜあなたは、お金と縁遠いのか?自分の気持ちを優先すると、一生お金に困らない!人気の心理カウンセラーが教える、お金と運を引き寄せる「自分中心心理学」

もっと自分に合った仕事をしたい。今の自分にはOKを出せない。しかし何をすればいいかわからず、迷うことをくり返す---「自分中心主義」で支持を集める著者は、「あえて迷う選択をみずからしてしまっているのでは?」と問いかける。世間や親、周囲の期待を軸に考えても、答えは出ない。どうすれば「私はこうして生きていく! 」と納得のいく、ぶれない答えを出せるのか。絶大な支持を得るカウンセラーがナビゲートする。

最近、なぜか「まわりとうまくいかない」と思っている人にオススメの1冊! 口うるさい上司、自分勝手な部下、頼りにならない同僚、物わかりの悪い親、わがままな姑…… 身近な「あの人」「この人」とのピンチを解決して、もっと毎日を心地よく生きるためのレッスンを始めましょう! 「まわりに敵なんていない」「性格は温厚で穏やか」「モメるくらいならガマンする」… 一見、人間関係のトラブルとは無縁に思える人にも役立つヒントがいっぱい!

過去のつらい記憶から自由になるための本です。
上司から言われたきつい言葉に、立ち直れないほど傷ついた。
母親の無神経な一言が、いまだに忘れられない。
夫のひどい仕打ちを思い出すと、いまだに怒りに震える。
学生時代に受けたいじめで、心に深い傷を負った。
彼氏の信じられない裏切りで、何も信じられなくなった。
このように、過去の不幸な出来事にとらわれて、その痛みをいまだにひきずっている人がいます。
どうすれば、過去の苦しみを手放すことができるのか?
どうすれば、人間関係で傷つかない自分になれるのか?
これが本書のテーマです。
あなたのこれからの人生を守り、二度と人の犠牲にならないための生き方のレッスン、
始めましょう!

ヘトヘトに疲れる嫌な気持ちがなくなる本 中経出版　感情の解消し、願望達成するための本です。

もう、邪悪な人に振り回されない! （大和書房）2013/5/11発刊予定　自分を守るための必読本です。

意外や意外！　健闘しております。
タイトルがよかったのだと思います。

自覚がない人が少なくありません。自己表現することを面倒臭いと思ってしまうのは、ほんとうは、自分を主張すること、コミュニケーションをとることを恐れているのです。
自己主張をしたら嫌われてしまうのでは…。そんな不安からいつも心にブレーキをかけ、本当の気持ちをぐっと抑え込んでいませんか?
それではストレスがたまる一方。そこで本書では、「相手と争いにならない気持ちの伝え方」「自分を守り、望むものを手に入れるための話し方」を伝授。「不満だらけの人間関係」を「心が通い合う人間関係」に変えたい人へ。

さまざまな呪縛を解き放ち、あなたを自由にしてくれる本です。
「いまのあなた」から解放されれば、過去を癒し、未来を発展させることができます。
どう生きたらいいかわからない。
何をしたいかわからない。
自分の気持ちがわからない。
こんな「自分の未来」への不安を払拭する本です。
自分を信じるだけで、未来は勝手に開いていきます。
それを確信できる本です。

▼アマゾンから注文していただけると、幸いです。▼
もっとシンプルに、楽に生きることをはじめよう!: 不安、焦り、くよくよ…がなくなる本

仕事も人間関係も「すべて面倒くさい」と思ったとき読む本(中経出版）
何と！！！　アマゾンで９９位です。（10月7日現在）
「なにもかも投げだしたい、すべて面倒くさい」となっている人たちの、
自分の心を救う本です。
自分を受け入れられない人、自分を嫌いな人、うつっぽい状態の人にお奨めです。
出版社: 中経出版 (2012/9/21)
ISBN-10: 4806145114
ISBN-13: 978-4806145110
発売日： 2012/9/21
Amazon ベストセラー商品ランキング: 本 - 99位
7位 ─ 本 > 人文・思想 > 倫理学・道徳 > 人生論・教訓
7位 ─ 本 > 人文・思想 > 倫理学・道徳 > 倫理学入門
7位 ─ 本 > 趣味・実用 > 自己啓発

人と気まずい関係になりたくなくてついつい言葉を飲み込んでしまったり、
責任や立場を過剰に意識して自分の気持ちを言い出せない、
といった経験はだれにもあるもの。
また、相手を「言い負かそう」「納得させよう」という意識ばかりが強すぎて、
身構えたり、気負ったりしてしまう人も少なからずいます。
本書は、言いたいことが言えない、
自分の気持ちを素直に出せない背景にあるさまざまな「関係性」を探りながら、
人を気にしすぎることなく、自分をもっと大切し、
心を解放していく話し方のポイントをわかりやすく説き明かしていきます。

これは大和出版の「いいこと」ばかりが起こる幸せの6ステップの文庫化です。
まだ、新しい読者はご存じないかも知れません。「自分中心」を非常にわかりやすくまとめた実践編です。当時もかなり売れました。

面倒な仕事はいつも私に、どうして私にばかりトラブルが……。
「自分ばっかりツライ地獄」から抜け出す秘訣を、心理カウンセラーが伝授！
いつも「私ばっかり」面倒な仕事を押しつけられている。くやしい……。
いつも「私ばっかり」気を遣っていて、相手は好き勝手生きている。ズルい……。
なんで「私ばっかり」悪いことや不幸が続くんだろう。ツイてない……。
こんなふうに思ったときに、
ほんとうに損をしない生き方をするために読んでみたい本です。

もし、あのとき○○していれば…
もし、あのとき○○と言っていれば…
もし、あのとき○○を選んでいれば…
そんなふうに思ったことはありませんか?
どうしてあなたは、「やりたくてもやれない」のでしょうか。
どうしてあなたは、「言いたくても言えない」のでしょうか。
どうしてあなたは、「決めたくても決められない」のでしょうか。
それは、そんな気持ちの奥に、「人と争うのが怖い。
これ以上、傷つくのが怖い。失敗するのが怖い。
嫌われるのが怖い。仲間外れになるのが怖い。相手を傷つけるのが怖い」といった“恐れ”があるからではないでしょうか。
そんな恐れを手放して、もっと心地よく思い通りに生きられるレッスンを始めましょう!

「自分中心の心理学」で悩まない心を育てる48のメソッド
「不安」「嫉妬」「怒り」「自己嫌悪」「後悔」そんな「無限ループの悩み」を毎日、蓄積させていませんか？
堂々めぐりの悩みを解消する「心のクセ改善メソッド」で毎日がイキイキと回り出します。
自分ではどうにもならない「悩み」を消してしまう本

・「これでよかったのだろうか」といつもくよくよしている。
・人づきあいが苦手で、気の利いた会話一つできない。
・アタマにくる言葉を浴びせられても、つい我慢してしまう。
・自分が悪いわけでもないのに、「すみません」がもう口癖。
・親切を仇で返されて、損な役回りばかり…。

本書はこんな症状の方にお薦めします。

日々生きていく中で、どんどん自信を失ってしまっている…。
そんな状況に陥っている人はいませんか？
「気分にとらわれすぎる」「行動できない」など、日常の些細なことがきっかけで、自信喪失は深刻化してしまいます。
「私」を基準に考え、自分を満足させてあげることで、自信はわいてくる。
著者の提唱する「自分中心心理学」でムリなく自信がつけられます。
すぐ実践でできて、結果に結びつくやり方を本書で紹介します。
元気でブレない私をつくる秘訣。
自信喪失からよみがえる!自分中心心理学。

「しつこい怒り」が消えてなくなる本

石原 加受子

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■ 「なぜかお金がたまらない」が変わるコツ―「自分中心心理学」で幸福と成功を引き寄せる方法

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■ 彼女がいつも人から愛される理由(なでしこ文庫)の本

石原 加受子

石原 加受子

石原 加受子

イメージだけでは、そのとき気分がいいだけだった・・・。思考や言葉を変えても、状況は変らない・・・。それよりも、自分を愛するだけでいい。それだけ、でうまくいく。自分を愛するのは、簡単だ。相手を「感じる」だけで、心の距離は近くなる。ちょっとした意識が変るだけで、表現力も行動も変る。「意識の法則」（長崎出版）を並行して読むと、 その内容が「いっそう理解できる」という声を、いただいています。

石原加受子/こう書房

上記の「もっと自分中心でうまくいく」のＣＤブックです。

石原 加受子

石原 加受子

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「自己主張」というと、あまりいいイメージはないかもしれません。たとえば「あの人はいつも自己主張している」といった場合、好印象は抱かないでしょう。本書ではそんな自己主張を、誰でも簡単にできる方法をお教えします。まったく相手にイヤな感情を抱かれることなくできるもの、それが本来の「自己主張」なのです!　ポイントはたったひとつ。「相手中心」の考えから「自分中心」の考えに置き換えること。本書を読んで「ラクな自己主張」をご体感ください!

石原 加受子

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